为了甩掉中年赘肉去健身房，结果教练竟是前男友…！

为了拯救中年发福的身材，主人公决定发愤图强去健身房运动，没想到在那里当教练的竟是前男友。前男友借着教练身份，瞄准她的敏感点，动作也越来越激烈，最终将那根变得硬挺巨大的东西……故事围绕旧情人与健身教练的双重身份展开，运动场景与情欲描写交织。